Wie viel wiegt eine Smith-Maschine?
Wie viel wiegt eine Smith-Maschine?
Anonim

Im Vergleich zur Langhantel Schmiedmaschine Bar ist Feuerzeug. Es wiegt etwa 15 bis 20lb und die Langhantel wiegt etwa 45 Pfund. Ehrlich gesagt, die Schmiedmaschine Bar Gewicht ist definiert durch Typ, Größe und Fabrikat des Schmiedmaschine.

Was ist in Anbetracht dessen das Ausgangsgewicht einer Smith Machine?

15 bis 35 Pfund

Wie viel wiegt die Stange einer Smith-Maschine? Smith-Maschine Hantel wiegt von 15-20 Pfund.

Nimmt eine Smith-Maschine außerdem Gewicht ab?

Die Smith-Maschine ist entworfen, um die Stange auf und ab gleiten zu lassen, und das Gerät an den Seiten des Maschine Das ermöglicht es ihm zu gleiten kann die Bar auch leichter machen. Viele Smith-Maschinen reduziere die Bar Last um 10, 15 oder 20 Pfund.

Schummelt man mit einer Smith-Maschine?

Für alle, die sich von einer Verletzung erholen, ist die Smith-Maschine ist eine gute Möglichkeit, Ihre Kraft zunächst wieder aufzubauen, wenn Ihre stabilisierenden Muskeln nicht alles sind, was sie sein könnten. Betrachten Sie es als eine Krücke. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass neben der Wettkampftechnik natürlich die Smith-Maschine ist nicht schummeln. Es ist kaum ein Fitness-Hack.

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